2136 подписчиков
Рубрика "сделай сам"😁
Хорошее настроение! Не зря же слово такое — на что настроишься, то и будет😉
Чтобы настраиваться было легко и просто, нужно позаботиться о положительных эмоциях. Как их получать?🤔
Больше отдыхайте! Иногда за кучей дел и забот мы забываем о том, что нам нужен отдых — не только физический. Ваш мозг скажет вам "спасибо", если вы позволите ему переключаться и на время забывать о заботах🌹
Чаще бывайте с близкими. Звоните, приезжайте, не откладывайте совместное времяпровождение на далёкое "потом". Живите с теми, кого любите, здесь и сейчас♥️
Обязательно находите время на любимое дело. Занятия для души помогают расслабиться и отдохнуть от круговорота однообразных дней и забот, которыми они наполнены😵
Бывайте в новых местах. Впечатления от смены обстановки надолго останутся с вами🎈
Заботьтесь о себе и своем здоровье. При плохом самочувствии, конечно же, радоваться нечему. Высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе и больше двигайтесь🏃🏼♀️
Делайте что-то для себя любимой — например, ходите на маникюр💅🏻
Красивые и ухоженные ногти придают уверенности и гарантированно улучшают настроение👌🏻
Что добавите к моему рецепту хорошего настроения? Поделитесь в комментариях!🤗
Около минуты
7 мая 2022