71,5 тыс подписчиков
Может ли быть независимость в браке? Замечаю, что многие путают понятия "независимость" и "самодостаточность". Независимость в отношениях - странная категория.
За этой формулировкой может скрываться эмоциональное нарушение "контрзависимость", то есть, ложная независимость на основе страха сближения. Контрзависимые партнёры хотят отстаивать независимость, но при этом хотят оставаться в отношениях. Как в анекдоте про еврея в бане: либо трусы наденьте, либо крестик снимите.
В психологии и психотерапии принято разделять несколько форм отношений. Созависимость - когда партнёры не могут опираться на себя и не могут быть двумя отдельными личностями в браке. Контрзависимость - когда партнёры не доверяют и не могут сближаться, боясь потерять независимость.
Свобода - это когда две самостоятельные личности пытаются создать пару, но не готовы признавать взаимную ответственность за отношения.
Взаимозависимость - здоровая форма отношений, при которой каждый из партнёров может быть самодостаточным и опираться на себя, но при этом может доверять и сближаться и к тому же признавать ответственность каждого из партнёров за общий результат.
Формула здоровых отношений - "Мне комфортно жить одному, но отношения делают мою жизнь ещё лучше". Это и есть взаимозависимость.
1 минута
7 мая 2022
2292 читали