Найти тему
11 подписчиков

Морские продукты - это кладезь полезных микроэлементов.‼️В них содержится: йод, калий, цинк, селен, кальций, магний, фосфор, железо, медь, витамины группы В и, конечно, очень полезные для здоровья каждого человека - Омега-3 жирные кислоты. 🍤🐠🐋Морепродукты богаты белком, который очень легко усваивается организмом. Именно он помогает формировать клетки и ткани, а также поддерживает в норме работу иммунной системы и обменные процессы в организме.👆


➡️ Исследователи ВОЗ выяснили, что в тех странах, где рацион состоит из морепродуктов, больше долгожителей, а уровень сердечно-сосудистых заболеваний меньше.☑️ Как и людей с избыточным весом и ожирением.

Помните👆: Здоровье организма на 70% зависит от питания, и лишь на 10% от медицины‼️


#здоровье #правильноепитание #морепродукты #водоросли #ожирение
Морские продукты - это кладезь полезных микроэлементов.
Около минуты