266,1 тыс подписчиков
Что нам мешает жить до 120 лет: мнение ученых
По мнению экспертов, стресс — самый главный враг долгожителей.
Дело в том, что человек с возрастом утрачивает способность быстро восстанавливаться от стрессов. Например, в 40 лет восстановление от переживаний проходит за две недели и меньше, но к 80 годам организму становится тяжелее бороться со стрессом и он приходит в норму спустя шесть недель.
Ученые считают, что к 120-150 годам «человек должен полностью утратить способность к восстановлению. При этом любой, даже небольшой, стресс может привести к смерти». Эксперты уточнили, что в понятие «стресс» входит любое отклонение от нормального состояния организма: недосып, болезни, чрезмерные физические нагрузки.
📌 Рассказываем о простых способах снять стресс в нашем материале.
Около минуты
6 мая 2022
2340 читали