Эта статья пока совершенно эксклюзивна в рунете (в русскоязычном интернете), т․к․ в качестве основного источника я использую книгу, которая еще не переводилась на наш язык․ Параллельно, конечно, использованы и второстепенные источники (о мышцах, расслаблении, некоторых других нюансах)․ Идею для публикации я почерпнула, когда занималась другой своей статьей: Какая мышца шеи исправляет осанку и отвечает за "вдовий горбик"? Упражнения: фото и видео!  Тогда, изучая источники информации, я наткнулась на новое для себя имя - Эрик Франклин․ И настолько меня заинтересовал этот человек, что я бросилась искать его книги․ Но оказалось, что на русском языке их просто нет!  Не беда! Ведь одно из моих образований связано с английским․ Так и начала читать книгу: Relax your neck, liberate your shoulders (Расслабь свою шею и освободи плечи) И по мере чтения поняла, что не могу не поделиться со своими подписчиками ценной информацией! Напряжение в нашей жизни Современный человек живет словно в пост hzen.yandex.ru/...53c