124 подписчика
Морковь, капуста и картофель: петербуржцам назвали топ полезных овощей мая
В Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам, какие овощи и фрукты необходимо включить в ежедневный рацион в мае, чтобы поддержать иммунитет.«МК в Питере» публикует основные рекомендации.
Питание мая похоже на апрельское. В последний месяц весны холодильник стоит заполнить морковью, картофелем, молодым горошком, цветной и белокочанной капустой, помидорами, редисом, свеклой и цуккини. Также свое внимание стоит обратить на ревень, спаржу и огурцы.
Из зелени можно добавить рукколу, мяту, крапиву, сельдерей, капусту пак-чой, базилик, и кинзу. Не стоит забывать и про ягоды.
Майские праздники – время раздолья для любителей отдыха на природе. И редко такие выходные обходятся без пикников. Однако стоит быть осторожными, чтобы застолье на свежем воздухе не закончилось в больнице. Советы и...
Около минуты
6 мая 2022