5521 подписчик
Возвращаемся в рабочий ритм: 3 подушки, которые помогут вам восстановить сон после праздников
Не будем скрывать, следовать режиму во время майских удается далеко не всем. После веселых выходных снова просыпаться с первым звоном будильника сложно как взрослым, так и детям. Особенно непросто приходится школьникам, у которых впереди еще несколько недель напряженной учебы.
Чтобы наладить режим сна, усилия воли бывает недостаточно. Специалисты советуют начать с простого — создать в спальне благоприятные условия для комфортного отдыха. Зашторьте окна, проветрите комнату, уберите подальше гаджеты и отложите все тревоги на завтра.
А еще — не забудьте, что здоровый сон начинается с подушки! Собрали наш топ-3 для детей и взрослых:
1. Детская подушка «Бамбук Дримс». Наполнитель из органического бамбукового волокна хорошо пропускает воздух и кожа ребенка будет дышать.
2. Ортопедическая подушка «Атлантис» с эффектом охлаждения, благодаря которому изменения погоды не помешают вам сладко спать.
3. Подушка «Элемент» с инновационной технологией «эффекта памяти», запоминающей самое комфортное для вас положение во время сна.
Около минуты
10 мая 2022
140 читали