3 подписчика
Идеальный рецепт завтрака
Берём:
- кефир/ряженку/мацони(любой кисломолочный продукт, лучше домашнего/фермерского изготовления и свежий!);
- 1чайная ложка перемолотых семян льна;
- 1чайная ложка псилиума (если есть семена чиа);
- небольшую чашку, чайную ложку;
Всё это складываем в чашку, перемешиваем, ждём две-три минуты = вкусный + полезный завтрак готов!
Клетчатка, бифидобактерии, слизистый продукт - идеальное начало дня для нашего кишечника, кожи и вечной молодости🌹
Приятного аппетита!
Около минуты
5 мая 2022