18 подписчиков
Страх
Страх частая проблема в жизни людей. Но… мы, например, не можем одновременно смеяться и бояться.
Нужно вспомнить моменты из своей жизни, когда вы безудержно, от всей души, смеялись над чем то или над кем то,…. Начинайте сначала похихикивать, затем это перейдет в смех, вы начнете вспоминать и переживать то самое состояние, когда вы испытывали тот самый сумасшедший смех, вы начнете переживать то самое состояние смеха, радости, вы станете как будто больше, вы наполнитесь энергией этой радости… и в этот момент, когда из вас польется этот поток смеха и радости, начните вспоминать то, что раньше вызывало страх.
То, что вас беспокоило, пугало, вдруг, перестанет быть таковым. Вы начнете по другому к нему относиться, потому что вы станете больше. Ведь над чем можно смеяться? То, что меньше, а вы стали больше и поэтому ваше состояние измениться, в лучшую сторону. Вы сняли важность этой ситуации страха
Около минуты
7 мая 2022