404 подписчика
Почему скрипят зубами во сне?
По различным оценкам, от от 1—3 до 15%всех людей регулярно скрипят зубами во сне. Научный термин для этого явления — бруксизм.
Бруксизм выражается в сокращении жевательных мышц, которое обычно накатывает приступами и сопровождается сжатием челюсти и скрежетом зубами. Оставлять без внимания такой симптом, как непроизвольный скрежет зубами, не стоит, так как продолжительные приступы бруксизма обеспечат вам зубные и головные боли, расшатывание зубов, выпадение пломб, изнашивание зубной эмали и другие неприятные последствия.
Наиболее распространёнными причинами бруксизма считаются нарушение прикуса, дефекты лицевого скелета и проблемы с нервной системой (стрессы, длительное перенапряжение и даже эпилепсия). Если симптомы появились у вас внезапно во взрослом возрасте, обязательно обратитесь к врачу, который назначит вам обследование. Дефекты прикуса исправляются в стоматологической клинике. С нервной системой всё гораздо сложнее — потребуется исключить заболевания мозга и ночную эпилепсию. Если причиной того, что человек скрипит зубами во сне, является стресс, необходимо принять меры по снижению нагрузки, научиться расслабляться, избегать конфликтов и меньше нервничать.
Но не забывать, что причины скрежета зубами у конкретного человека может определить только врач, поэтому не занимайтесь самолечением и не игнорируйте симптомы.
Знакомы вы или кто-то из близких с такой проблемой?
1 минута
5 мая 2022