118 подписчиков
Как распознать задержку воды в организме?
Задержка воды в организме, обычно, впервые возникает, как отек конечностей. Также, один из признаков задержки воды в организме - это трудности в похудении, несмотря на приложенные усилия в питании.
По внешним проявлениям можно, с большой вероятностью, определить, что у вас задержка воды в теле. Соответственно, внешние признаки включают в себя:
- опухшие ноги (лодыжки и стопы)
- опухшие руки (пальцы - кольца не налезают)
- необъяснимое увеличение веса в течение короткого периода времени.
Один из способов самодиагностики отека: мягко надавить большим пальцем на стопу, лодыжку или икру с медленным, устойчивым давлением. Если есть отек, на коже появится вмятина.
Около минуты
4 мая 2022