PROJECT 50 (ПРОЕКТ 50)
Вы наверняка ни раз задумывались о том, что хочется что-то поменять в свой жизни. События вокруг разворачиваются неимоверно быстро, строятся города, люди покоряют космос, а в моей жизни все как и было 2,3,5,10 лет назад? К счастью моя жизнь полна разных событий, но украсить ее очередным челенджем показалось для меня хорошей идеей. Да, да именно украсить! Тренд, зародившийся в Reels на короткие, эстетичные видео с проживанием лучших моментов своего дня сразу запал ко мне в душу. И я решим попробовать принять участие в этом проекте. Сразу скажу, здесь нет никаких кураторов, тренеров и наставников, всё, исключительно, благодаря своим целям и пожеланиям.
Есть несколько простых правил на каждый день:
1)Просыпаться до 8 утра
2)1 час на утренние ритуалы
3)60 минут физических упражнений
4)Прочитать не менее 10 страниц
5)Потратить 1 час на изучение нового
6)Следовать полезной диете
7)Записывать ежедневный прогресс в журнал
Я решил делиться результатами и изменениями в процессе прохождения PROJECT 50 здесь и в своем телеграмм канале t.me/...me, а короткие, вдохновляющие видео можно посмотреть в Инстаграме под ником @edgar__itsme
Около минуты
4 мая 2022