661 подписчик
7 правил продуктивного дня!
1. Кто рано встает - больше возьмет! Это правило касается практически всего в нашей жизни. Больше времени на работу, саморазвитие и отдых. Общение с деловыми партнерами, клиентами и близкими людьми. Подготовку к важным событиям и чуточку веселья.
2. Начни день с улыбки. Проснулся - улыбнись. Ведь это так просто! Порадуйся новому дню, восстановившейся энергии, возможностям, открывающимся перед тобой прямо сейчас. В эту самую минуту.
3. Хорошо позавтракай. Это самое важное принятие пищи за весь день. Помнишь старую поговорку про завтрак, обед и ужин? В 2022 ничего не изменилось. Она по прежнему актуальна.
4. Маленькие традиции, поедающие время, нужно убирать. Старые-добрые хождения из угла в угол, настройку на рабочий лад, "пыхтения" с коллегами возле здания офиса, 2-3 кружки кофе. Ты потратил на это достаточно времени за свои годы. Аппетит приходит во время еды, а работа спорится в процессе. Главное начать!
5. Начинай с самого сложного, заканчивай простым и необязательным. Энергия и продуктивность выше до обеда. Постарайся закрыть максимум важных задач до этого времени. После принятия пищи и непродолжительного отдыха, переходи к менее сложным вопросам.
6. Отдыхая - развивайся. Потрать свободное время на получение информации, противоположной областям твоей компетенции. Смена направления обеспечит мозгу отдых. А новые знания разовьют эрудицию.
7. Награди себя за продуктивный день! Ты выложился на полную и заслужил поощрение. Подсознание это запомнит!
1 минута
4 мая 2022