26 подписчиков
Держать режим!!!
Это главный секрет успешных тренировок и, на мой взгляд, самая сложная сторона тренировочного процесса.
Забегу вперёд. Сейчас у меня все получается. Расскажу несколько ситуаций из жизни.
Мы все подвержены социуму. Здесь можно перечислить тысячу причин, по которым, как бы можно и отойти от тренировочного процесса. К примеру: свадьба друга, пятница, тяжёлый рабочий день, усталость, нет настроения, ножки болят. Вроде бы адекватные причины пропустить тренировку...
Так вот запомните!!! Никаких причин нет. Если ты поставил цель, то добейся и точка!!!
У нас очень пытливый мозг и он станет вступать с вами в переговоры. Ещё 10 минут полежу, завтра сделаю, посмотрю чуть позже
Как только начинаются переговоры, нужно срочно вставать и делать, или победит лень.
Знаете, чем отличается парень стоящий на пьедестале на 1 месте с высокоподнятой вверх рукой от всех остальных?
У него не было причин, у него была ЦЕЛЬ !!!
#восстановление #переломпозвоночника #дцп #реабилтационныйцентр #реабилитация #тренировка #Будьлучшим #Будьсильным #ПОДа #жим
Около минуты
3 мая 2022