27 подписчиков
ОЧЕНЬ НЕ ИНТЕРЕСНЫЙ ПОСТ ❌ Особенно для тех, кто не любит полезности.
А для тех, кто остался расскажу рецепт полезного напитка, который помогает остаться в форме, наладить пищеварение, убрать проблему с кожей и волосами
И так:
🔸Стакан кифира
🔸Семеня чиа чайная ложка
🔸 Мука льна или само семя льна у кого, что есть 0,5 чайной ложки
🔸Клетчатка любая у меня с аиром 1 чайная ложка
Пью перед сном каждый день, люблю как перекус днем, можно и на завтрак, но у меня на утро другая полезная привычка
#пп #оченьполезно #правильноепитание
Около минуты
3 мая 2022