10 подписчиков
ПРЯМОЙ ОТВЕТ
Занятия йогой улучшают осанку, и бонус здесь не только в более привлекательном облике, но и в лучшем самочувствии.
Плохая осанка ведет к множественным проблемам с мышцами и суставами спины, шеи и других частей тела. Когда вы сутулитесь, тело компенсирует нагрузку за счет изгибов в шейном и поясничном отделах позвоночника, а это является предпосылкой для развития в нем дегенеративных процессов и болей.
Присоединяйтесь к нашим занятиям!
🔺️СРЕДА:
▫️19:00 - Хатха-Йога
▫️19:00 - АкроЙога взрослым
Около минуты
3 мая 2022