4 подписчика
🧐 — А как и зачем отслеживаются фазы сна? — может спросить покупатель во время презентации умных часов
😎 Чтобы ты мог экспертно ответить, разберём тему подробнее
😴 Пока ты спишь, в Redmi Watch 2 Lite работают три датчика:
— акселерометр: фиксирует движения
— пульсометр: измеряет пульс
— пульсоксиметр: определяет сатурацию
🛌 Каждая фаза сна — медленная и быстрая — отличается наличием / отсутствием движений и частотой пульса
🔋 Во время медленного сна пульс низкий, а мышцы расслаблены — происходит восстановление физических и эмоциональных ресурсов организма
💡 В фазе быстрого сна мозг обрабатывает и структурирует информацию, закрепляет полученные за день навыки. В этот период пульс выше и возможны движения
🩸 Измерение сатурации показывает, есть ли у человека проблемы с дыханием во сне, чтобы вовремя предупредить развитие апноэ
🤩 Изучай свой сон с Redmi Watch 2 Lite и Xiaomi Wear, соблюдай рекомендации в приложении и становись бодрее и продуктивнее!
#redmiwatch2lite #здоровье #сон #xiaomi #teachmi
Около минуты
3 мая 2022