1 подписчик
Расскажу в общем про психологию и несколько факторов почему жизнь кажется сложной.
Жизнь такая штука, в которой человеку постоянно приходится делать выбор.
Многим людям жизнь кажется слишком сложной, будто они играют на выживание. Из-за такого мнения о своей жизни они становятся более тревожными, испытывают страх и другие негативные эмоции. И мало кто может понять, что в своей сложной жизни виноват он сам, а точнее, несколько препятствий, избавившись от которых он существенно упростит бытие.
1. Ты постоянно беспокоишься о проблемах.
Ты создаёшь проблемы в своей голове думая постоянно о том что у тебя что-то не получится. Когда мы находимся в состоянии стресса, наши мысли начинают путаться, логика уходит, а на её место встают эмоции. Они приводят к беспокойству, приукрашиванию проблем и ещё большему стрессу, что и приводит к усложнению жизни. Поэтому отбрось все эти страхи, и живи моментами.
2. Ты пытаешься все контролировать.
Большинство людей из страха потерпеть неудачу, беспокойства за своё здоровье или подобных негативных мыслей пытаются контролировать всё в своей жизни, пуская её строго по рельсам и не отклоняясь от пути ни на метр. Всё это делается для того, чтобы исключить вероятность воплощения страхов в жизнь и как можно реже сталкиваться с тем, что может сделать их реальностью. В итоге жизнь становится не только скучной и однообразной, но и сложной, ведь контроль за всеми аспектами требует постоянной настороженности.
1 минута
14 мая 2022