173 подписчика

5 способов запомнить всё, что угодно

Если вам кажется, что запоминание — сверхъестественный дар, мы попробуем убедить вас, что это не так

Для этого предлагаем воспользоваться специальными техниками и советами

Вникайте в суть.

Так вы прокачаете долговременную память и запомните материал быстрее, чем при обычном заучивании;

Делайте интервальные повторения.

Например, чтобы выучить стихотворение, вернитесь к нему несколько раз:

• спустя 20 минут после запоминания;

• затем через 6 – 8 часов и ещё раз через сутки;

Рассказывайте сложное простым языком (метод Фейнмана).

Для этого:

• составьте отражающие тему тезисы и найдите «пробелы» в своих знаниях;

• объясните себе недостающую информацию;

• перескажите записанное;

Стройте «дворец памяти».

Представьте, как вы:

• создаёте в воображении дом и «раскладываете» по разным местам информацию, которую хотите запомнить;

• свяжите каждый компонент с каким-то предметом, локацией — это будут ваши «опорные пункты»;

• составьте рассказ, опираясь на них;

Применяйте мнемотехники, запоминая информацию через ассоциации.

Многие знают классическую фразу «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» и с её помощью вспоминают последовательность цветов радуги.

Также можно рифмовать, пропевать или рисовать в виде схем и картинок то, что нужно выучить.

1 минута

21 мая 2022