2487 подписчиков
Как избавиться от постоянного чувства тревоги и переживаний по поводу и без?
Вот вчера увидела новость, про то как собачка погибла в багажном отсеке - весь вечер переживала, ночью плохо спала, хоть это и не моя собачка.
Вот казалось бы соседка кинула бутылку - а переживаю я. А история про мужика натаскавшего мусор в лес, нагадил он, а не приятно мне.
Почему я постоянно переживаю из-за поступков других? Откуда эта тревожность? И что с этим делать?
Я прекрасно понимаю, что это моя индивидуальная психологическая особенность, но от этого знания мне не легче.
Может что-то посоветуете, как с этим бороться?
Около минуты
14 мая 2022