5 подписчиков
Большой теннис как вид спорта и его польза.
Начнём мы с описание тенниса, это богатый спорт где два игрока играют на корте тем самым показывая свою выносливость и характер и самое главное смекалку.
В теннисе как и в любых спортивных играх есть балы либо как принято говорить геймы и сеты, игра продолжается до ошибки игроков попадением мяча в аут либо попаданием в сетку ошибка игрока является в одном гейме 15:0 если игрок сровнял забил мячом либо же противник попал в аут либо в сетку то игра будет 15:15 и дальше 15:30
15:40 после 40 очков игрок зарабатывает 1 гейм в игре 6 геймов это 1 сет в профессиональных играх играют 2 сета
Пользы большого теннисса
1)Теннис делает твою фигуру рельефнее регулярные занятие теннисом:
кожа становится подтянутой,происходит наращение мышечной массы,начинаешь чувствовать тонус и прилив энергии,Благодаря частым нагрузкам во время тренировки сжигаются лишние калории
2)Повышает твою выносливость:
Большой теннис — один из самых энергозатратных видов спорта. Спортсмены вынуждены не столько бегать, сколько прыгать и отбивать, делая частые замахи руками
3)Повышают реакцию:
нестандартным мышлением многого не добиться — нужно еще отвечать на возникающую угрозу с достаточной скоростью и быстро принимать решения, реагируя на все изменения, происходящие в процессе игры
4)Положителен для здоровья
Национальный институт США провел иследование о пользе тенниса улучшается холестерин и кровное давление.
Если нужно будет продолжение отпишитесь в комментариях.
1 минута
13 мая 2022