9 подписчиков
Стартовал наш марафон в соцсети «Одноклассники», в котором я решила принять участие.
Он будет длиться всего лишь 3 дня. Организатор марафона ok.ru/...eva Татьяна Рябева. Задача марафона найти новых друзей и напомнить о себе.
С Задание первого дня марафона:
- при необходимости навести порядок на своей странице
- написать и опубликовать пост на тему: сегодня я, как в детстве...
Вот такой пост я опубликовала.
Сейчас я, как в детстве больше всего на свете люблю... спать!
Касательно сна существует много советов, мнений и замечаний, что спать надо не менее 8 часов в сутки, что ложиться лучше до 12 часов ночи вне зависимости от того, сова вы или жаворонок, спать в полной тишине и темноте.
Мне однозначно 8 часов мало. Чтобы выспаться, я сплю, как
минимум десять часов, но эту роскошь я позволяю себе чаще всего, по выходным. По утрам сплю до последнего, переставляя будильник на 5 минут еще и еще...
Тут сделаю важное замечание: я сама делаю выбор и решаю, как жить. Это звучит банально, но зато правда!
Но как же быть, если все-таки пришлось лечь спать поздно. Да, как в детстве — дневной сон. Дневной сон помогает мне восстановить силы. Как-то рассуждала с подругой о том, что больше всего на свете любим делать, у какого занятия большая польза и пришли к обоюдному мнению, что это сон. Во время сна мысли и пережитые впечатления за день фильтруются и происходит восстановление организма. Именно поэтому нельзя лишать себя возможности стать здоровее.
А вы любите спать?
#проявляйся#
1 минута
13 мая 2022