2 подписчика
Как быстро адаптироваться к изменениям ❔ Будь то работа, семья, отношения или жизнь в целом, изменения обязательно произойдут. И чтобы иметь возможность жить с этими изменениями, вы должны быть адаптируемыми. Вы должны быть в состоянии встретить изменения и принять их такими, какие они есть.
Если вам действительно трудно, во-первых,
перестаньте жаловаться.
Что вы делаете, когда происходит что-то ужасное?
Большинство людей начинают жаловаться, как только оказываются в сложной ситуации. Это нормально, но эта реакция ни к чему не приводит. Если вы один из них, не жалуйтесь. Вместо этого учитесь принимать ситуацию, приспосабливаться к ней и двигаться дальше.
Всё, что нас не убивает, делает сильнее? Скорее нет, чем да. Чтобы стойко переносить невзгоды, проходить через страшные испытания не обязательно — даже, наоборот, лучше обойти травмы и преграды стороной. Сильнее и устойчивее нас делают благополучные условия, поддерживающая среда и еще несколько полезных привычек.
Психологически устойчивым людям легче справляться с превратностями судьбы, стрессами и спичками. В жизни современного человека это очень важный параметр.
В мире высоких скоростей, безумных перемещений и круглосуточной связи с офисом умение держать удар или быстро приходить в себя, если пропустили хук слева, бесценно.
#адаптация #перемены
1 минута
13 мая 2022