4690 подписчиков
Как сахар влияет на наше старение 🤔
Сахар расщепляется до глюкозы, которая попадает в кровоток. Вырабатывается гормон - Инсулин. Чем больше сахара в крови, тем больше нужно инсулина.
⠀
Когда много инсулина, формируется инсулинорезистентность. В таком состоянии стимулируется выработка белка M-TOR, который поддерживает перманентное воспаление в организме.
⠀
Таким образом, получается, что сахар повышает инсулин, который увеличивает воспаления, а они, в свою очередь, приводят к преждевременному старению.
Около минуты
14 мая 2022
178 читали