3 подписчика
С сегодняшнего дня начинаю худеть и выполнять свой челлендж.
Взвешиваться и отчитываться буду каждый день.
Каждый день я буду стараться выполнять следующие пункты:
∆ 5 минут массаж сухой щёткой
∆ 5000 шагов в день
∆ Питание по голоду и небольшими порциями. Без запретов!!!
∆ Челлендж 60-60-60-60 + может быть доп тренировка
Около минуты
14 мая 2022