5510 подписчиков
Доброе утро, друзья!
Этим весенним субботним утром с вами я - полосатый кот Масик.
Я вам уже неоднократно рассказывал, что мама Лена у нас делает разные зарядки и упражнения, есть у нее коврик специальный, я когти на нём точу... Иногда так на неё со стороны забавно смотреть: что-то пыхтит, руками-ногами машет, шеей крутит, кряхтит... И с завистью смотрит на мою растяжку - у неё такой нет.
Недавно начала новый вид упражнений - пилатес. Это такой вид упражнений, даже система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Сейчас этот вид фитнеса так и называется - пилатес, и в нем объединены основы йоги, тай чи и другие восточные традиции.Польза для осанки, суставов, проработка глубоких мышц и минимальная опасность травмирования во время тренировки -вот её преимущества и достоинства.
Посмотрел я на маму Лену во время её пилатеса и сделал такой вывод: мы, кошки, этим пилатесом занимаемся постоянно. Так что не Йозеф Пилатес изобрёл эту методику. Колатес это, а не пилатес!
Около минуты
7 мая 2022
364 читали