Здравствуйте! У каждого человека в душе скапливается негатив, появляется недостаток психической энергии, и он становится агрессивным, нервным, злым. Энергию души нужно пополнять: гулять, слушать хорошую музыку, читать хорошие книги, стихи, общаться с добрыми людьми или молиться. Желательно, бывать там, где много растений или около реки, озера, в горах. Нужно заниматься физической активностью: лечебная физкультура, тренажерный зал, прогулки. Нужно заниматься хобби, творчеством, любым, даже самым простым. Нужен полноценный сон, разнообразное питание, исключить вредные продукты. Ограничить просмотр негативных видео и новостей. Гнать из души негативные чувства, сдерживать негативные проявления. Для многих это звучит смешно. Но это очень важно! Иначе откуда взять энергию для души? Как перемолоть в себе накопившийся негатив?