Продолжим тему напряжения лица❓

Давайте разберем, причину напряжения и зажимов каждой зоны.

◾️Напряжение мышц шеи.

Голова «переполнена» информацией, информационный стресс, когда «не прилично» показывать эмоции или говорить, что думаете (общение с кем не приятно).

Затрудняет питание тканей, появляется дряблость и мелкие морщины.

◾️Жевательные мышцы.

Упрямство, преодоление трудностей, настойчивость, гнев или агрессия (скрытые)

◾️Лоб.

Удивление, переживание страха, гнева или скорби, информационная перегрузка.

Такие зажимы могут вызывать мигрени, головные боли и повышенное внутричерепное давление.

◾️Область вокруг рта.

Состояние обиды, неприятия, брезгливости.

◾️Область вокруг глаз.

Неправильное или яркое освещение, зрительные перегрузки (чтение, компьютер).

Как решаются эти проблемы?☺️

1. Восстановление психологического равновесия.

2. Восстановление венозного и лимфатического оттока.

3. Восстановление эластичности мышц.

4. Восстановление питания кожи — кровоснабжения.

5. Осознание мышечного зажима — самостоятельное расслабление с помощью различных техник и массажа.

——

✔️чат общения: https://t.me/sfacepub

Около минуты

28 апреля 2022