411 тыс подписчиков
Приложения для отказа от курения, будь то бесплатные или платные, широко используются по всему миру, и их заявленная миссия – помочь пользователям бросить курить, пишет Sasapost (Египет). Однако их эффективность не изучалась до исследования 2017 года. Согласно его выводам, приложения помогли повысить уровень отказа от курения среди опрошенных курильщиков, но этот показатель не был стабильным.
В основе приложений лежат научные гипотезы об изменении поведения. Вероятно, это причина взаимосвязи между частотой рецидивов и использованием приложений. Другими словами, когда пользователь забывает о приложении, его тяга к курению возвращается, но авторы упомянутой работы указывали на необходимость дополнительных исследований этого вопроса.
И действительно последующие работы продемонстрировали: прошлые результаты могут показаться незначительными по сравнению с нынешними. Согласно данным, полученным в сентябре 2020 года благодаря участию 3543 человек, статистически значимого улучшения показателя воздержания от курения в течение двух-восьми месяцев продемонстрировано не было.
Существует два типа приложений по борьбе с курением. Если первый основан на избегании стимулов, то второй работает на принятии этих стимулов и работе с ними. Под стимулами в данном случае подразумевается общение с курильщиками, или нахождение в стрессе без возможности использовать курение как способ выплеснуть гнев или напряжение, а также нахождение в местах, предназначенных для курения.
1 минута
28 апреля 2022
4978 читали