Найти в Дзене
2 подписчика

Вечером сделал интервальную тренировку.


Разминка, 6*(800 /200), заминка.

Итого 10 км. Очень сложное сочетание, если делать на ПАНО, конечно.

СПБ, обычный районный стадион 🏟
Около минуты