339 подписчиков
Ввела практику утренних прогулок. Я их называю "ходить". Цель пройти 10 тыс.шагов. По хорошему нужно не шагами измерять, а километрами, но пусть хотя бы так для начала.
Сегодня третий день хождения, и признаюсь, что после многомесячного перерыва тяжело мне это дается.
Спросите зачем мне это. Чуть позже разовью эту тему, а пока так.
Фото с прогулки и мини-отчет о количестве пройденных шагов.
Около минуты
28 апреля 2022