Саморегуляция включает в себя умение противостоять высокоэмоциональным реакциям, успокаивать себя, когда вы расстраиваетесь, приспосабливаться к изменениям и справляться с разочарованием без вспышки эмоций. Прежде чем знакомить детей с упражнениями, подчеркните, что они могут выбрать любые и не делать то, что им не нравится.