373 подписчика

Девочки, спасибо за вашу поддержку и советы на тему сахара.

Я спокойно прожила 3 дня из 30 без него Вам, конечно, может быть смешно, но для меня это уже победа. Несмотря на то, что эти три дня у меня болела дочь. И мне очень сильно хотелось наградить себя за труд по выхаживанию малышки.

Из наблюдений - не столько ломает по сладкому, сколько ПРИВЫЧКА! Я привыкла забегать в кофейню. И не знаю, как этого не делать. Привыкла, возвращаясь домой, заходить в магазинчик. А ещё мне после сеанса массажа всегда дают вкусняшку. И это уже ритуал. Но я сдержалась и не съела 🙈

Про советы рано ещё что-либо говорить. Опять же из наблюдений - я стараюсь очень плотно, очень вкусно и очень эмоционально завтракать.

Как вы? Решились на эксперимент со мной? Считаете ли вообще, что у вас есть такая зависимость и хотите ли с ней бороться?

Около минуты

27 апреля 2022

148 читали