747 подписчиков
Общение с людьми которые всегда жалуются и вечно не довольны, отнимает время и энергию.
Как с ними сложно. Конечно, если вы не добровольная жилетка, в которую вечно можно плакаться.
Как понять, что вас используют и отток энергии уже идет. Первое, что вы можете заметить, вы начинаете зевать. У вас начинается слабость, потом наступает раздражение. Может даже заболеть голова.
И вот возникает вопрос. Как защититься от токсичных людей?
Приведу несколько способов. Начните применять по обстановке. Это поможет.
Держите эмоциональную дистанцию, а еще лучше — кажитесь равнодушными. Не вовлекайтесь в монолог жалующегося собеседника на жизнь.
Постарайтесь поменять тактику и сменить тему.
Нейтрализуйте человека, который жалуется без остановки предложением помощи. Поверьте, такой человек не будет ожидать помощи, так как она ему не нужна. Ведь тогда решится его проблема и жаловаться не на что будет.
Научитесь отстаивать свои границы. Если вам интересно, я напишу как это можно делать. Пишите в комментариях.
Естественно сократите общение с такими людьми.
И самое главное не берите близко к сердцу все жалобы и негодования таких людей. Вам это не нужно, ведь это их выбор так жить.
Около минуты
28 апреля 2022