6 подписчиков
Как поддержать свою нервную систему, и успокоить себя в момент тревоги или в свободное время, поможет получить больше контакта с собой, соответственно отслеживать свое состояние.
На картинке, скорая и профилактическая помощь✨
Также вы можете взять себя за запястье, если общение сложное например не довольный клиент. Этот жест как бы говорит "беру себя в руки" нашупайте пульс и ощущайте его.
Самое время быть здоровым и заботиться о своём здоровье ♥️
#здоровье
#психическоездоровье
Около минуты
27 апреля 2022