7 подписчиков
🍏 #ВосПИТАНИЕ281
Завтракать нужно хорошо! Почему?
Делимся с вами ТОП-3 причины, почему утром стоит встать пораньше и поесть
💪 Завтрак заряжает энергией на целый день, поднимает настроение
🔸 Завтрак на 30% повышает работоспособность, оказываясь для детей настоящей «пищей для мозга». Ничто так не поднимает настроение с утра как вкусный завтрак
👀 Завтрак контролирует голод в течение дня
🔸 Американские специалисты утверждают: если позавтракать яйцами, в течение дня проголодаешься не так сильно и, как результат, будешь меньше есть. Если же позавтракать рисом, гречкой или овсянкой, то в течение дня будете меньше есть жирного, утверждают все те же американцы
🧠 Завтрак улучшает память и внимание
🔸 Завтрак помогает лучше концентрироваться, запоминать информацию. Люди, которые привыкли хорошо завтракать, реже опаздывают на встречи
Полезный завтрак – это забота о себе и своём здоровье. Наша столовая знает это и каждое утро встречает учеников и работников школы вкусными, сытными завтраками.
Около минуты
27 апреля 2022