306 подписчиков
Как бег влияет на потенцию?
В статье журнала "Марафонец" (zen.yandex.ru/...nec ) перечисляются преимущества бега для сильной половины человечества. И именно для мужчин, которые уже успели обзавестись не только семьей, но и пивным животиком.
Так что там с потенцией:
Как установили ученые, бег может значительно увеличить уровень свободного тестостерона, особенно если это интенсивные интервальные тренировки. Даже 20 минут энергичного бега способствуют повышению физиологического сексуального возбуждения.
Учёные даже поставили эксперимент и выяснили, что мужчины, которые бегали 4 раза в неделю в течение 9 месяцев, занимались сексом на 30% чаще и испытывали на 26% больше оргазмов.
Бег улучшает репродуктивный потенциал мужчины, увеличивая количество сперматозоидов. У мужчин, занимающихся спортом от 15 часов в неделю, концентрация сперматозоидов на 73% выше, чем у тех, кто ведёт сидячий образ жизни.
Еще больше преимуществ бега для мужчин найдете в статье zen.yandex.ru/...37e
Всем приятных пробежек!
Около минуты
26 апреля 2022