45,4 тыс подписчиков
Побывали на массаже, уже третий сеанс мне делает девушка, вместо мужчины.
И скорее всего, она ещё и физиотерапевт.
Хочет на следующей неделе сводить меня в кабинет для занятий.
Посмотреть как я хожу. Хотя она и так уже имеет представление, но я думаю, что хочет избежать травмирования, если даст мне задание повторить какое нибудь упражнение.
А для начала дала мне домашние задание:)
Делать шаг и обратно, и также в сторону...я ещё подумала "тааа-а-а, легкотня!", а вот и ничего подобного. Для меня это оказалось почти не выполнимым поначалу.
Сказала делать три раза в день, но я делаю как встаю куда-то идти, или просто от безделья, во время просмотра сериальчика, я же в наушниках:) И немного получается не заваливаться.
Ещё сказала перестать скрещивать руки, я когда хожу, фиксирую себя руками, чтобы не раскручиваться и не болтаться, у меня отсутствует координация.
Предложила наоборот,искать руками опору, и что это поможет мне развить координацию..да и задействовать руки, для меня, это как раз кстати:)
Приступила!:)
Около минуты
26 апреля 2022
8138 читали