76 подписчиков
💁♀Домашние тренировки - что, кому и как?
У родителей всегда возникает резонный вопрос - «нужно ли выполнять дома упражнения, изученные на тренировке?». Да, нужно, но не все.
💯Дома выполняем только те упражнения, которые задал тренер. Их юная гимнастка в силах выполнить самостоятельно. Важно, делать не только заданные упражнения, но и предыдущие, которые вы уже прошли. Так гимнастка повысит качество исполнения.
Но есть элементы, которые ни в коем случае нельзя делать без тренера. Это упражнения, которые требуют страховку, сложные упражнения на растяжку. При неверном выполнении можно получить травму, поэтому без самодеятельности 😉
Около минуты
26 апреля 2022