Добрый день, дорогие друзья, т.к. в саморазвитие входят также занятия спортом, то на моём канале появится и эта тематика. Сам я активно тренируюсь уже год и могу вам сказать, что результат на лицо. Самое главное в этом деле - никогда не лениться. Это ваше тело, ваше здоровье, ваши результаты и нужны они только вам!