Как избавиться от навязчивых мыслей. И начать думать и заботится о себе. Когда ты годами растворялся в человеке. А сейчас тебе не хватает чего-то непонятно чего. И начинаешь копаться в каждом поступке. Это паранойя? Жидкая липкая тревога растекается по всему телу и держит в напряжении каждую клеточку тела. Ты изводишься сам и начинаешь изводить окружающих. Что это как с этим справиться? Хочется рыдать, бить посуду и что бы кто то успокаивал обнимал и говорил что всё будет хорошо. Останавливает рациональный человек который сидит в голове и шепчет что это всё бесполезно и неэффективно. Так и живу с бурей в голове и камнем на душе. Видимо пора мне к психологу.