262,7 тыс подписчиков
5 продуктов, которые приводят к импотенции у мужчин: вам следует исключить их из рациона
Многие из этих продуктов мы едим каждый день.
1. Поваренная соль
Следует знать свою норму употребляемой соли — ведь переизбыток снижает уровень выработки тестостерона и сперматозоидов.
Сколько можно?
Для мужчины допустимо употреблять до 5-7 граммов соли ежедневно. Но не забывайте, что соль входит практически во все продукты.
2. Лакрица
Это лакомство блокирует фермент, отвечающий за трансформацию андростендиона в тестостерон.
3. Фастфуд
Злоупотребление бургерами с жирными соусами повышает в крови уровень эстрогенов и пролактина.
После того, как вы съедаете бургер, уровень тестостерона падает на 25 % и остается пониженным еще как минимум 4 часа.
4. Консервы
Они содержат такие вещества как бензпирен, негативно влияющих на работу репродуктивной системы мужчины и выработку тестостерона.
5. Льняное масло
А также кукурузное масло снижает выработку тестостерона, а вот оливковое и кунжутное пойдут мужчинам на пользу.
Около минуты
25 апреля 2022
5511 читали