Лечебные эффекты криотерапии условно делятся на две группы: местные и общие. К общим относится активация процессов торможения в центральной нервной системе, что помогает справляться с депрессивными состояниями и неврозами, к местным — усиление поверхностного кровотока и «сжигание» жира. При различных болезнях и травмах общая криотерапия оказывает антидепрессивное и противотревожное действие, обезболивает, снимает отеки и воспаления, стимулирует иммунитет.