10 подписчиков
Ваше внутреннее состояние во многом зависит от того, какие вопросы вы ежедневно себе задаете
Мы все хотим отлично себя чувствовать, стремимся быть позитивными, испытывать радость, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Но при этом не очень хотим рефлексировать и анализировать, а на чем, собственно говоря, изо дня в день фокусируем внимание и на чем сосредотачиваем свои мысли?
А если и задаем себе вопросы, то они далеко не всегда дают тот результат, к которому мы стремимся. Почему так происходит?
Да потому что, если всё время себя спрашивать:
😞Почему мне не везёт?
😞За что мне всё это?
😞Почему у меня не получается?
то и ответы постоянно будут приходить в негативном ключе и с приставкой "недо":
– Потому что ты недостаточно хорошо работаешь, недостаточно усердно тренируешься, недостаточно много делаешь...
‼️Чтобы научиться управлять своим внутренним состоянием, нужно каждый день задавать себе ПРАВИЛЬНЫЕ вопросы. Каждое свое утро я стараюсь начинать с вопросов:
❓Что позитивного меня ждет в сегодняшнем дне?
❓Что принесет мне сегодня радость?
Потом в течение дня спрашиваю себя:
❓Кому я сегодня благодарен?
❓За что могу сказать спасибо?
Таким образом, с помощью позитивных вопросов я формирую позитивные мысли, которые напрямую влияют на моё настроение!
Мы привыкли искать ответы вовне, а на самом деле нужно научиться задавать СЕБЕ правильные вопросы.
Чаще разговаривайте с собой – про свои желания, цели, мечты. Но делайте это всегда только в позитивном ключе✌️
1 минута
25 апреля 2022