6452 подписчика
Себе нужно стать другом!
Любящим и заботящимся.
Другом, который всегда поддержит и выслушает.
Научиться слышать себя, свои желания и потребности - это не совсем просто. Для этого нужно учиться останавливать себя. Брать ответственность за свои чувства и эмоции.
Слышать себя, свои потребности - значит не игнорировать их, а направлять свое внимание и менять то, что вас не устраивает.
Когда вы слышите себя - вас всегда будут слышать другие люди. Если вы игнорируете себя, то будете сталкиваться с игнорированием.
Трудно достучаться до человека, когда вас не хотят понимать и слышать.
Приходится идти на требования, угрозы и манипуляции. Но даже это не всегда помогает.
«Меня он совсем не слышит и не понимает!»
Происходит разочарование, потеря контроля, страх и бессилие. Отношения портятся, вы снова подавляете чувства, чтобы не вызвать конфликт.
Люди нам духовно помогают (даже когда нам сложно это принять) - показывая нам, как мы сами относимся к себе.
Поэтому, чтобы научиться слышать себя, свои чувства, потребности и желания, нужно стать ближе к себе.
Анализировать то, что вас не устраивает. Не подавлять в себе негатив то, что вам не нравится, а учиться быть открытым с самим собой.
Спрашивать, интересоваться у самого себя по любому беспокоящему вопросу.
Когда вы меняете отношение сами к себе, то вокруг люди меняются вместе с вами.
Уделяйте время, чтобы побыть наедине с собой. Это необходимо, чтобы научиться слышать себя, понимать и любить.
Желаю вам осознанности и любви!
С любовью!❤️
1 минута
26 апреля 2022
372 читали