Я сегодня словила озарение!!!😱(модно говорить "инсайт",но меня бесит это слово).
Мне в этом году 32(!!!) и у меня ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ!!!😫
Откуда оно взялось?А все потому что у меня есть лишний вес. Довольно не маленький.... килограмм 15😱
Отсюда и все проблемы!!!А ещё моя любовь к сладкому....Я осознала наконец, что сахар- это мощнейшее зло!!!!!!!!!!!Я больше не хочу его есть, я хочу научиться не любить конфеты и Чоколадки!!!!💥Иначе я доведу себя до серьезных проблем 😫
И вообще,я стала отслеживать своё состояние после употребления некоторых продуктов. Например, кофе ☕Один из любимых напитков... Мне после него прям плохо и это прям бесит...Поэтому не пьём!!!👍
А какие изменения в своём организме и мировоззрении вы заметили после 30?
#жизньпосле30 #комуза30 #моимысли
Около минуты
25 апреля 2022