21 подписчик
Друзья, продолжаем двигаться к своим целям!
Это последнее задание, связанное с целями. Следующий блок - управление личными финансами и прогнозирование.
Разбиваем цели на удобные периоды, например на ежемесячные и на дни. Эти базовые принципы таймменеджмента у каждого свои.
А для того, чтобы всегда оставаться в нужном фокусе и параллельно создавать картину внутри себя, которая должна реализоваться при достижении целей, я дам вам последнюю практику - аутотренинг.
Я училась аутотренинг более года, индивидуально, с доктором. Перед тем как входить в нужное состояние я полгода учила тело делать то, что говорю. Поэтому, для тех, кто это делает впервые, не ждите от себя мгновенного результата и не обесценивайте технику «потому что сразу не получилось».
Я дам вам экспресс курс в виде описания конкретной практики. Делайте аутотренинг регулярно и через некоторое время вы увидите, что ощущения начинают выстраиваться.
#марафон #хорошийгод
Около минуты
25 апреля 2022