Найти тему

В послднее время очень много работы. По основной деятельности запускаю новый проект, он отнимает много сил и энергии. Но тренировки идут в гору, с каждым разом становится все тяжелее, так как я квеличиваю нагрузку. Так же добавил в дни восстановления мини тренировки на предплечья.


В ближайшее время хочу выделить пару часиков и наконец-то отснять материал. Чтобы поделиться с вами полезными упражнениями. На качество исполнения не претендую, но наполненность просто🔥.

На втором канале кстати публикации выходят чаще. Там больше про наш быт в Турции. Ссылка ниже 👇

В послднее время очень много работы. По основной деятельности запускаю новый проект, он отнимает много сил и энергии.
Около минуты