3 подписчика
Подавляя эмоции, мы запрещаем себе чувствовать. Мы усилием зажимает эмоции внутри себя, не позволяя им выходить наружу. А эмоции - это один из видов энергии, топлива для организма.
Почему мы привыкли подавлять свои эмоции? Нам это прививают с детства: «Не ной», «Замолчи», «Не злись», «На маму обижаться нельзя», «Веди себя нормально» и т д. И вот у нас взрослых уже есть привычка - подавлять свои эмоции🥺
ВАЖНО знать, что подавленные эмоции рано или поздно все равно выходят наружу🤭.Раздражением, беспричинными вспышками ярости или слезами.
Есть только один конструктивный способ разобраться с ними: сразу проживать их и выражать их физически.
Если вы не можете самостоятельно справиться со своими эмоциями, я приду вам на помощь. Мы вместе мягко проживем и примем вашу эмоцию☀️
А Вы позволяете своим эмоциям выходить? Во время? Или пока не накипит?
#подавленныеэмоции#эмотолог#эмотологонлайн#сахалин#владивосток#краснодар#санктпетербург#москва#калининград#екатеринбург#камчатка#кемерово#якутск#счастье#
Около минуты
2 мая 2022