5562 подписчика
Не бойтесь лени
Дорогуши, в последнем опросе многие отметили, что сталкиваются с ленью и прокрастинацией. Давайте разберемся с чем это связано.
Сама по себе лень - естественная и биологически обоснованная реакция организма. Это способ сохранить энергию. Лениться и ничего не делать - нормальное поведение, а вот то, что мы зачастую скрываем за этим словом, - уже негативные черты. И над ними надо работать.
Многие элементарно путают лень со страхам нового, апатией, усталостью, некудышным тайм-менеджментом и отсутствием самодисциплины. А первопричиной всего этого является неспособность ответить на вопрос «Зачем». «Зачем я это делаю?».
Вывод напрашивается самостоятельно. Первый шаг на пути борьбы с ленью - найти смыслы. Определить для себя, зачем вам совершать то или иное действие.
О других инструментах расскажу в следующих постах.
— Daniel, главный редактор Продуктивный совет
#тайм_менеджмент #психология #самодисциплина
Около минуты
25 апреля 2022